Aqui les dejo mi propia interpretación sobre esos puntos, y una pequeña modificación en algunos casos. SALUDOS
1. Comer bien, disfrutar de lo que se come sin exagerar, tampoco matarse de hambre.
Disfrutar de los pequeños y sencillos placeres de la vida.
2. Bajar de peso sin exagerar, aceptando que hay temporadas en las que subimos de peso pero lo podemos volver a bajar. No obsecionarse mucho con la apariencia.
Mantener un peso ideal
3. Escoger bien las amistades, nadie es inmune al lavado de cerebro.
Nunca olvidar a los buenos amigos y conservarlos celosamente
4. Evitar conversaciones sobre política y religión o al menos conversar con gente que tenga ya un criterio formado.
"Pensar como los Sabios, más hablar como la gente humilde" Aristóteles.
5. Practicar algún deporte, salir a caminar una hora al día también sirve.
Salir a museos, teatros, culvivarse en general, saber apreciar las grandes obras maestras que otros humanos con tanta dedicación y esfuerzo las hacen
6. No mirar mucha televisión.
De preferencia mejor no verla.
7. Leer mucho y variado.
8. Evitar el alcohol, tomarse un trago sólo de vez en cuando es saludable, en las fiestas también, Irse de fiesta todos los viernes y sábados, y si se puede en jueves tambien pero hay que saber decir basta cuando se cree que se ha tomado más de lo que uno mismo se permite, mantenerse firme sin insultar ni ofender a los demás invitados NO MOUSTRILIEAR
Requisitos externos
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Re: Requisitos externos
Lo que tenemos que aprender lo aprendemos haciéndolo Aristóteles
Cuando más se aproxima la aurora, más oscura es la noche Nietzsche http://ect-afm.blogspot.mx
Re: Requisitos externos
Sobre el punto 2 existe el problema de que si bien has optado por bajar de peso y has aceptado el hecho de que por temporadas subirás un poco parabajarlo otra vez, existirá el factor externo que te romperá las pelotas, en mi caso es una flaquita de 60 kilogramos que no entiende que por temporadas subo de peso y simplemente los vuelvo a bajar pero en fin eso nos lleva a un punto más en nuestros requisitos externos:
"No tienes que convencer a los demás, los demás pensarán diferente, acéptalo con madurez". Saludos.
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Traducción al español por Huan Manwë
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