Otra más de las que ya estánAlguna vez lei, hace mucho tiempo "El tercer ojo"
Indican una técnica de relajación sumamente efectiva y muy simple: se trata de respirar: 1) Inhalar en 10 segundos 2) Exhalar en 7 segundos Durante un periodo de 5 min (entre más tiempo mejor) Aplica para cualquier situación (tráfico, pánico, FOREX, etc) Saludos Lo que tenemos que aprender lo aprendemos haciéndolo Aristóteles
Cuando más se aproxima la aurora, más oscura es la noche Nietzsche http://ect-afm.blogspot.mx
Re: Otra más de las que ya estánDe hecho es lo que yo hago, lo comenté en otro hilo pero claro en ese entonces creía que era el único que lo hacía pero resultó ser una técnica muy común. Leyendo el libro de Alexander Elder me enteré de que muchas técnicas que según yo había inventado en realidad son estándares usados en alcohólicos anónimos. Simplemente genial, el mundo es pequeño.
Re: Otra más de las que ya estánSi, es muy interesante esta onda...
retomando el tema, para la meditación es muy similar, solo se tiene que concentrar en la respiración, pero no se debe forzar la respiración, simplemente dejarla ser, pero no perderla vista... 20 diarios, durante dos semanas, y los efectos positivos, cognositivos serán increibles, además de una mejor percepeción y aumento del autoconocimiento y la conciencia. saludos. Lo que tenemos que aprender lo aprendemos haciéndolo Aristóteles
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Re: Otra más de las que ya estáncreo que donde se aborda muy bien este tema es en el libro zen en los mercados el cual desgraciadamente ya esta descatalogado en español pero parece que es el abc de la concentracion de muchos traders porfesionales
Re: Otra más de las que ya estánscalperjose:
Tienes el autor y el nombre completo de este libro ? quizas lo podamos encontrar MrTynKyn
Re: Otra más de las que ya están
yo lo tengo en ingles, un pdf, lo busque en toda la red y donde ponian que lo tenian cuando hacia la compra me llamnaban que ya estaba agotado
Re: Otra más de las que ya están
THANKS !!! Lo que tenemos que aprender lo aprendemos haciéndolo Aristóteles
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